Říjen 2009

22.10.2009 Čt

22. října 2009 v 21:50 | +Melody+ |  Den za dnem
Ahojki holky, jenom tak na rychlo. Jsem tady pořád, ale dávám si pauzu, bo teďka se mi hubnutí nedaří a já se až moc stydím zveřejňovat jídelníčky. Vlastně ani nevím, co všechno za ten den sním, takže ...

MVR +M+

16.10.2009 Pá

16. října 2009 v 20:19 | +Melody+ |  Den za dnem
Ve škole bylo fajně . Sice samé písemky a tak, ale to mi bylo jedno, já do ní chodím jenom kvůli těm lidem, co tam jsou. Vy ne?! Odpoledne jsem byla za kámošem, kterého jsem už dlouho neviděla, jenomže jeho baba si zjistila moje číslo a do telefonu mi začala úplně nadávat, že co si to dovoluju se s ním vůbec vídat. No milá holka. Ale já si z toho nic nedělám.
A pak trenink, tak sjem si něco málo odposilovala a zacvičila. Pak jsem měla jít s holkama pařit, ale nějak z toho sešlo, pač sme všechny nějak unavené.

A pokud jde o jídlo. Naprostý děs! Zase jím nepravidelně, sice zdravě, ale pořád. A to tím pádem není zdravé .. Chápete? Tak až se dám zase do pořádku, ozvu se. Snad se to dá zase do normálu během příštího týdne. Chci zhubnout na svou vysněnou váhu. A to teďka přes zimu.

Papa +Mel+ Jdu se dívat na Velmi nebezpečné známosti.

15.10.2009 Čt

15. října 2009 v 18:37 | +Melody+ |  Den za dnem
Dneska jsem ten jídelníček naprosto pos***! Mám spoustu zážitků, ale nechce se mi to tady vypisovat. Za půlhoďky valím do Akcentu, tak bych to nejspíš ani nestihla. Po tomhle článku se valím osprchovat ... No víte, ať jsem svěží .

6:30 - spala jsem
9:30 - Aktivia Linea & Fit ananas + piškoty
12:30 - 5 tmavých sucharů + Cottage
15:30 - 2 tmavé zrnné chlebíčky + Flora light + rajče
(hrst hranolků, Fitness lupínky + nízkotučné mléko)
17:50 - 3 smažené knedlíky (sýr, šunka)

Takže ta večeře měla být ty lupínky a ty hranolky tam vůbec neměly být! Do hajzlu. No nic tak papa +Melody+
P.S. Jsem přežraná

14.10.2009 St

14. října 2009 v 17:44 | +Melody+ |  Den za dnem
Nemám středy moc v oblibě, máme ve škole spoustu předmětů! A ještě k tomu tak špatné počasí, to je hrůza.

6:30 - Fitness lupínky s odtučněným mlékem + zelený čaj s ananasem
9:30 - Tmavé zrnné chlebíčky s nízkotučným sýrem + rajče (2*)
12:40 - 2 graham rohlíky + 10dk kuřecí šunky
15:30 - Malá porce hranolků
18:00 - 5 tmavých sucharů + Cotagge + zelený čaj s ananasem

+M+

13.10.2009 Út

13. října 2009 v 15:02 | +Melody+ |  Den za dnem
Ahojki holky, dneska jsem si nakoupila potraviny na tenhle týden. Jídelníček ani zveřejňovat nebudu, protože je to hrůza, projedla jsem celé dopoledne. Takže zítra už začínám oficiálně - Do školy málo peněz, ať si nekoupím žádné jídlo navíc, zapisování si plánu jídla na další den ...
P.S. Nejde mi foťák, takže to budu muset jenom vypsat

1. Odtučněné mléko
2. Cottage
3. Zelený čaj s ananasem
4. Flora light
5. Přesnídávka - jablko, broskev
6. 2 bilé jogurty
7. 2 balíčky tmavých sucharů
8. Aktivia bilá + fit ananas
9. Tmavý celozrnný chleba
+M+

12.10.2009 Po

12. října 2009 v 17:25 | +Melody+ |  Den za dnem
Tak a máme tady nový týden. Nezačal zrovna pěkně, protože bylo zataženo a propršelo celý den. Ve škole to bylo jakštakž, ale o tom se bavit nechci. Připadala jsem si po víkendu jako koukle sádla, jak už jsem se zmiňovala, ale když jsem dneska ráno stoupla na váhu, ukazovalo mi to stále 56.4 . Když jsem se vážila v sobotu u taťky - v oblečení, napapkaná - 60kg. Tak fakt nevím, buď mi z toho už vážne hrabe, nebo určitě jo. BaFiis mi poradila, že se mám vykašlat na váhu a měřit se. Tak to teda du hnedka po tomhle článku vyskoušet.Naposledy jsem se vážila tak v zář, tak doufám, že uvidím nějaké změny, a jestli ne, vyhazuju váhu!

6:30 - spala jsem
9:30 - 1 Krájíc chleba + tavený sýr Veselá kráva + rajče + zelený čaj
12:20 - Milka, plundrové s párkem
15:00 - 2* hruška + suchary
18:00 - Hovězí polívka s kapáním (vařené brambory, mrkev, cibule)

Tak tam Milka mi to pokazila, že bych ji nejradši zmlátila. Jdu se měřit papa +Mel+
P.S. Zítra jdu po škole do obchodu - zase začínám se zásobami potravin, už se moc těším.


11.10.2009 Ne

11. října 2009 v 19:35 | +Melody+ |  Den za dnem
Dnešek nebudu ani psát. Americké brambory, smažený párek, tatraka, Big Mac, Mc Flurry, hranolky, oplatky a granka. NE. Všechno se to pokazilo. Já nemůžu k taťkovi jezdit. Tam vždycky nekontrolovatelně jím. Takže tenhle víkend úplně vymažu a zítra před školou si nakoupím potraviny na tenhle týden. Vyfotila bych to, ale nejde mi foťák a nemám ani kartu. Takže lituju, jenom to tady vypíšu. Po tomhle víkendu se cítím takto:

+M+

10.10.2009 So

10. října 2009 v 12:40 Den za dnem
Ahojki, tak jsem tady zase. Jsem u Taťky ale moc se mi tu nelíbí, protože je tu nuda, tím pádem pořád jím.
Včera jsem jedla i v deset hodin večer - banán a ještě něco, ani si to nepamatuju. Tak snad se to zpraví. Není tu váha, takže se nemůžu ani kontrolovat. ! Je to na hovno. Tak dnešní jídelníček:

6:30 - spala jsem
9:30 - banán
11:50 - špagety, nastrouhaný sýr a omáčka
15:00 - Eiskaffe, bombony Jojo - zmrzlinky
18:00 - Esíčka, 2 kousky rolády

Nemám ani chuť tady psát, promiňte. Pa Mel
Hrozný jídelníček !! Jdu se zahrabat

9.10.2009 Pá

9. října 2009 v 13:24 | +Melody+ |  Den za dnem
Wow dneska byl ve škole takový lačes. V zemáku jsme si jenom psali nové učivo, žádné zkoušení, v ruštině jsme měli supl a TSP jsem řekněme prospala. (Teorie sportovní přípravy) - jsem přece jenom na sportovním gymplu. A pak jsme jeli do kina. Na nějakou prezentaci o Indii. Trvalo to tak 1h a něco, to jsme si taky fajně prospinkala. Ve 12 jsem byla doma.

Matka je zas protivná jak nevím co. Je vážně zoufalá, buď si stěžuje, že furt jenom žeru a jídlo mi zakazuje a když ne, tak si stežuje,že jím málo a jídlo mi cpe. Jako třeba teďka. Do prdele, je to snad moje věc co jím!

+ Mě naštvala dnešní váha, zase 56.4 . Už mám zhruba týden pořád stejnou váhu, co dělám špatně?! Prosím poraďte.

6:30 - Krajíc chleba se sýrem Veselá Kráva + rajče, 1/5 hrnku zeleného čaje
9:30 - To samé až na ten čaj + 4 tmavé suchary
12:30 - 2 graham rohlíky + 10dk kuřecí šunky
15:30 - Hovězí polívka s kapáním - vařená mrkev, cibule
18:00 - Jahodové Bebe

+M+
Neodolala jsem - 18:30 - 2 krajíce chleba, jeden se sýrem, druhý s Perlou a vysočinou.
Teďka jsem naprosto přežraná. Jsem u taťky víte, a tady se na stole válí samé bonbony, chipsy. Radši půjdu co nejdřív spát, abych náhodou zase něco nesnědla.

8.10.2009 Čt

8. října 2009 v 21:48 | +Melody+ |  Den za dnem
Zdravím holky, odpoledne jsem byla doma a za Boha jsem se nemohla na blog.cz přihlásit. Nešlo to.
Jinak dnešek byl tak light, aspoň bylo tady u nás v Ostravě teplo. Šla jsem jenom ve svetru. Navíc teďka jsem přišla domů z Akcentu a šla jenom v TÍLKU. Bylo fakt vedro. Ale už cítím, že se ráno probudím s bolestmi v krku a kašlem. Co už.

6:50 - Chleba + nízkotučný sýr + rajče
9:50 - 6ks Tmavých sucharů + Milky way Minute - čok.
12:30 - 3 tmavé rohlíčky + 10dk kuřecí šunky
15:30 - Dětská porce špaget + nějaká červená omáčka se zeleninou
18:00 - 2 hrušky

Pohyb - 19:30-21:00 Show dance
Cigarety - 5
Váha ráno - 55.9

Ráno jsem se echtěla vážit, pač mi 3 dny váha pořád stala na 56.5, ale dneska mi to udělalo radost. Ještě mě čeká naplánovat si jídelníček na zítra. A pak hup na Zoufalé manželky.
Papa +Mel+

P.S. Mám hrozný hlad, nejspíš si dám ty zbylé 4ks sucharů ...