11.2.2009 St

11. února 2009 v 16:53 |  Den za dnem

Středa

Je 5:30 a mě zvoní budík. Odložím ho na další půl hodiny, jenomže pak už nezazvoní. A já spím, spím a spím. Pak z obýváku začne mamka řvát, jakto že nejsem ve škole. Tak se teda zvednu, samozřejmě s nechuceným výrazem a odkráčím do koupelny. Pak snídaně a "Hurá" do školy.

Díky Bohu nám odpadla poslední hodina - Bio. Takže jsem tam strávila jenom 3 hodiny ... Od deseti ...
Doma si připravila referát do dějepisu a pak už jen koukala na Stmívání.
Večer mám Disco Dance, ale vůbec se mi tam nechce a za druhé mě zase začla bolet holenní kost u kolena, kterou jsem dříve měla nalomenou.

Snídaně - 10 kousků rýžových lupínků s karamelem (9:05) 1ks 19kcal
Svačina - nic
Oběd - Pšeničný chleba s nízkotučným sýrem a plátkem rajčete (12:20)
Svačina - 3 Celozrnné rohlíčky s Cottage a rajče (14:00) + zelený čaj
Svačina 2 - Müsli s bílým jogurtem light (16:00)
Večeře - Slepičí čínská polívka (18:45) 87kcal

Tekutiny - voda
Pohyb - 15min procházka, 1h Disco Dance

Mám nevyrovnaný matabolismus, chce se mi zvracet a mám zroznou chuť se přežrat!

+M+




 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 *_Ga-Bul-Ka_*  *xsmile* *_Ga-Bul-Ka_* *xsmile* | Web | 11. února 2009 v 17:04 | Reagovat

tyo já ti tak závidím takový papu!!:-*

.... jak jsou upe rajčátka zdravý a já jsem na ně jak naschvál alergická!:(..nj

hh jinak míváš taky upe chutě jak jsi doma třeba kolem 3-4hodiny??

2 *_Ga-Bul-Ka_*  *xsmile* *_Ga-Bul-Ka_* *xsmile* | Web | 11. února 2009 v 17:40 | Reagovat

aaaaacha... tak to chápu..:-* ale uvidíš ty to zvládneš:-) já třeba mám problém s tím se udržet abych se nepřejedla a když to vydržím pak jsem upe v ok náladě a vše se daří...

jinak já v tom všem lítím už přes dva roky!:(...

jednou jsem krásně zhubla 10kilo... nu a od té doby to semnou je jednou tak pak tak ...

jenže teď od novýho roku jsem na tom podobně jako ty...

prostě se szanžím a musím do konce května mít o 8-12kilo míň... myslím že nejrozumější je kulo týdně... :-*

...

zažila jsem už aj bulimii a anu prostě jsem byla v tom všem až po ušy...občas se to vrací ale pořád ty slov a v té hlavně a nové začátky to je hrůůza!!:(

...

ZVLÁDNEME TO!!:-* ok?:-*

3 jaja:) - Sbééé jaja:) - Sbééé | Web | 11. února 2009 v 18:06 | Reagovat

taky mam hroznou chuť se přežrat, ale pak si řeknu k čemu by mi to bylo?

4 Christyne Anne Christyne Anne | Web | 11. února 2009 v 18:18 | Reagovat

jsi super ja to kazim ... vsechno ..

5 Týňulenka Týňulenka | Web | 11. února 2009 v 19:54 | Reagovat

Kráásnej jídelák

:)

Tak se nepřejez a nepokaž si to :)

6 Michelle Michelle | Web | 12. února 2009 v 10:42 | Reagovat

Moc hezů jídelák.

Já jsem teď nemocná, takže chutě nijak extra nejsou...

7 lucy lucy | Web | 12. února 2009 v 16:03 | Reagovat

kraaasny jidelak, jen tak dal!

8 Gia Gia | Web | 13. února 2009 v 6:15 | Reagovat

Super jídelníček, myslím, že to půjde a tvůj "plató stav" se úspěšně pohne vpřed :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.