Proč nadýmáš?!

23. ledna 2009 v 7:24 | +Melody+ |  Hubnutí
Ovoce - Sice se rychle stráví, ale pokud jeje podáváte po nějakém jídle, zvětší to obsah žaludku a střev, tam se to začne kvacit a vás pak bolí břicho, nafoukne te se a "prdíte"
Čaj - Dalším důvodem je ranní káva, ovocný čaj nebo černý ke snídani. Místo něj pijte bylinný nebo zelený čaj, ty navíc urychlují metabolismus.
Sůl - Má vysokou koncentraci sodíku, to způsobuje otoky. Důležitá je vyváženost právě mezi sodíkem a draslíkem. Proto omezit solení a jít více potravin obsažených na draslík - banány, špenát, fzole, kuře

P.S. Každý večer před spaním si masírujte břicho ve směru hodinouvých ručiček, to břicho navíc zpevní a vy budete vědět jak dobře vypadáte v nových bikinách, které jste si právě koupila.

Převzato z blogu www.skinny-girl.blog.cz , ale přepsáno
+M+
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Anny Anny | 24. ledna 2011 v 19:06 | Reagovat

MAS NADHERNY BLOG JA VIEM AKE TAZKE JE SCHIDNUT ALE PODLA MNA TY MAS IDEALNU POSTAVU

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.